そろそろ やって来る

8月末から 秋口にかけて、

あなたの元にも

そろそろ やって来るかもしれません。

・ 食欲がないから 

アイス、かき氷、冷たいドリンク

だけで十分！

・何だかだるくて 動きたくない

・疲れるし 何もしたくない

そう思う！！

と いう方

訪問のものが

やって来ているかもしれません。

それは

      夏バテ

夏の間は 

     暑さ、温度変化、紫外線

によって   体の調子を保つ

《 自律神経 》 は フル稼働です。

夜間も 寝汗のかくような状態では

一晩中 休む暇なく 酷使され続け

もう  ヘトヘト  です。

その 自律神経からのサインが

＊だるさ 

＊食欲不振

＊入眠困難

＊気分喪失  等

と いう症状として表れます。

ご自分の 自律神経からのメッセージ を

聞いてみましょう。

もし、 私 夏バテだったかも…

と気づいた方  

まだ、大丈夫 です。

でも 早めにケアをしないと・・・

それでは、また次回 お会いしましょう。