2019-05-09から1日間の記事一覧
あなたはストレスが溜まっていますか? ストレスが溜まると心に余裕がなくなり、 精神的な不安定をきたし、 うつ、不安、不眠などを招きます。 常に緊張状態となり 睡眠の質が下がります。 つまり、 「ストレスは睡眠の敵」なのです。 ストレスを抱えている…
あなたはストレスが溜まっていますか? ストレスが溜まると心に余裕がなくなり、 精神的な不安定をきたし、 うつ、不安、不眠などを招きます。 常に緊張状態となり 睡眠の質が下がります。 つまり、 「ストレスは睡眠の敵」なのです。 ストレスを抱えている…